Spürst du, dass etwas in deinem Leben nicht mehr rund läuft?
Vielleicht funktioniert nach aussen alles. Es scheint alles perfekt.
Dieses leise Gefühl und die stillen Fragen in deinem Inneren.
Und du spürst, etwas fehlt.
Lebendigkeit. Sinn. Leichtigkeit.
Oder einfach: du selbst.
Vielleicht kannst du noch gar nicht sagen, was es ist. Du weisst nur: So wie bisher soll es nicht einfach weitergehen.
Nicht immer beginnt Veränderung mit einer Krise.
Doch dieses leise Gefühl wird stärker. Es begleitet deinen Alltag und du fragst dich: "Bietet mir das Leben mehr?
"Wenn ja, wie finde ich es - das Mehr."
Ich begleite Menschen nicht nur durch Übergänge.
Ich begleite sie ins Dazwischen.
Wo bist du gerade?
Vielleicht stehst du vor einer beruflichen Veränderung, einer Trennung, dem Auszug der Kinder oder einem neuen Lebensabschnitt. Plötzlich fehlt die gewohnte Struktur. Das vertraute Fundament wackelt, und in dir breitet sich ein Gefühl von Orientierungslosigkeit aus – ein inneres Chaos.
Wir haben gelernt, dieses Chaos zu fürchten. Wir wollen funktionieren, sofort Antworten haben und das ungemütliche Gefühl so schnell wie möglich hinter uns lassen.
Das Chaos neu verstehen: Der Ur-Raum deiner Möglichkeiten
Für die alten Griechen war das Chaos kein zerstörerisches, wildes Durcheinander. Es bedeutete übersetzt: ein weiter, offener Raum. Ein gähnender Abgrund, ja – und einer, der unendliche Möglichkeiten in sich trug. Es war der schöpferische Ur-Zustand, aus dem überhaupt erst neues Leben entstehen konnte.
Genau hier setzt In-Between Coaching an.
Das Dazwischen ist kein Ort, den du meiden musst. Es ist eine schöpferische Pause des Lebens. Die leere Leinwand, bevor dein nächstes Kapitel gemalt wird. Dieser Übergang darf sich sanft anfühlen. Du musst das Chaos nicht bekämpfen – wir dürfen es als fruchtbaren Boden begreifen.
Gemeinsam durch das In-Between
In einer Phase der Neuorientierung musst du den Weg nicht alleine gehen. Ich halte für dich den Raum offen, damit du in deinem eigenen Tempo ankommen kannst. Zusammen:
- Schenken wir dem Übergang Raum: Ohne Druck, sofort perfekt funktionieren zu müssen.
- Sortieren wir die Möglichkeiten: Wir verwandeln das unklare Gefühl in greifbare Optionen.
- Gestalten wir das Neue: Damit aus dem offenen Raum deine neue, klare Lebensrichtung erwächst.
Regina Maurer
Coach & Raumhüterin für Lebensübergänge
in Wenslingen, Baselland und online
Vielleicht kannst du es noch gar nicht benennen.
Nach aussen ist vielleicht alles in Ordnung.
Du hast deinen Alltag. Deine Arbeit. Deine Familie. Deine Aufgaben. Deine Rolle.
Und trotzdem fragst du dich manchmal:
War das jetzt alles?
Vielleicht merkst du, dass eine Arbeit, eine Beziehung, eine Rolle oder eine Lebensweise nicht mehr zu dir passt.
Vielleicht hast du dich selbst irgendwo zwischen all den Anforderungen verloren.
Vielleicht ist da eine Sehnsucht, die du bisher kaum ausgesprochen hast.
Oder einfach das Gefühl:
Es ist nicht schlecht.
Es ist nur nicht mehr ganz meins.
Solche Momente brauchen nicht sofort eine Lösung.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass sie zuerst Raum brauchen.
Raum, um wieder zu hören, was in dir längst leise geworden ist.
Was wäre, wenn dein Gefühl kein Problem wäre, sondern ein Hinweis?
Wir schauen gemeinsam genauer hin. Auf dich als ganzen Menschen.
Auf das, was du denkst und glaubst.
Auf das, was dein Körper braucht.
Auf deine Ernährung und dein Wohlbefinden.
Auf Rollen, die dich geprägt haben – und vielleicht nicht mehr tragen.
Auf deine Persönlichkeit jenseits von Erwartungen.
Auf deine Sehnsüchte und Wünsche.
Und auf die Frage:
Wie möchtest du dein Leben eigentlich leben?
Neuorientierung beginnt nicht immer damit, einen neuen Weg zu finden.
Manchmal beginnt sie damit, wieder zu spüren, wer du selbst bist.
Vielleicht stehst du gerade an einer Schwelle.
Es gibt Zeiten im Leben, in denen das Alte nicht mehr trägt – während das Neue noch nicht sichtbar ist.
Eine solche Zeit kann sich unsicher anfühlen.
Und gleichzeitig liegt gerade darin etwas Kostbares:
Du bist nicht verloren. Du bist im Dazwischen.
In diesem Zwischenraum darfst du langsamer werden. Fragen stellen. Altes anschauen.
Loslassen, was nicht mehr zu dir gehört.
Und vielleicht entdecken, was schon lange darauf wartet, gelebt zu werden.
Für mich ist dieses Dazwischen kein leerer Raum.
Es ist ein In-Between.
Ein Raum, in dem etwas Neues entstehen kann.
Du bist mehr als das, was gerade nicht funktioniert.
In meiner Begleitung betrachten wir verschiedene Ebenen deines Lebens:
Mindset
Welche Gedanken und Überzeugungen bestimmen deine Sicht auf dich und dein Leben?
Körper & Ernährung
Was braucht dein Körper, damit du dich wieder kraftvoll und lebendig fühlst?
Rollen
Welche Rollen hast du übernommen – und welche davon gehören heute vielleicht nicht mehr zu dir?
Persönlichkeit
Wer bist du, wenn du nicht mehr versuchst, Erwartungen zu erfüllen?
Sehnsucht
Was möchtest du wirklich erleben, erfahren und in die Welt bringen?
Schöpfungskraft
Wo kannst du wieder bewusst Einfluss auf dein eigenes Leben nehmen?
Du bist nicht deinen Umständen ausgeliefert.
Nicht alles im Leben kannst du verändern.
Aber du kannst entdecken, wie viel Gestaltungskraft in dir liegt.
Du darfst dein Leben wieder bewusst mitgestalten.
Dein Weg - mein Begleitungskonzept in Übergängen
Schwellenzeiten in Lebensübergängen - das Dazwischen
So gerne möchten wir diese Räume möglichst schnell verlassen.
Weitergehen. Eine Antwort finden. Einen neuen Plan machen.
Dieser Raum muss nicht übersprungen werden.
Er darf einfach sein.
Wie eine Muschel, die ihre Perle in der Stille birgt, trägt auch das Dazwischen etwas Kostbares in sich – etwas, das gesehen, gewürdigt und in seinem eigenen Rhythmus geboren werden möchte.
Du darfst dir Zeit nehmen, diesen Raum zu erforschen und wahrzunehmen, was in dir nach Veränderung ruft.
Ich begleite dich durch diesen Raum.
Achtsam. Präsenzvoll. Mit offenem Herzen und beiden Füssen auf der Erde.
Bis du spürst:
Die Schwelle ist nicht etwas, das du überwinden musst.
Sie ist ein Übergang.
Und du darfst sie in deinem eigenen Tempo überschreiten.
Schritt für Schritt.
In deine eigene Kraft.
In das, was jetzt werden möchte.
01 · Wahrnehmen
Was fühlt sich nicht mehr stimmig an?
02 · Verstehen
Was möchte mir dieses Gefühl zeigen?
03 · Würdigen
Was nehme ich aus meiner Geschichte mit?
04 · Loslassen
Welche Rollen, Geschichten und Muster dürfen gehen?
05 – Erinnern
Wer bist du jenseits dessen, was du bisher gelebt hast?
Wir wenden uns deiner Essenz zu – dem, was dich wirklich ausmacht.
06 – Ausrichten
Wonach sehnst du dich wirklich?
Was möchte in deinem Leben Raum bekommen? Was fühlt sich wahrhaftig an?
07 – Erschaffen
Wie möchtest du dein Leben jetzt gestalten?
Der Kreis erzählt einen Weg, bei dem nichts wirklich verloren geht.
Du kehrst gestärkt und wahrhaftig wieder zu dir zurück.
Wie ich dich begleite:
In-Between Coaching
Für Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr ganz stimmig ist und sich neu ausrichten möchten.
Eine persönliche, ganzheitliche Begleitung für Neuorientierung, Veränderung und Lebensübergänge.
In-Between-Gruppencoaching
Ein Raum für dich – einmal im Monat
Manchmal braucht Veränderung nicht noch mehr Antworten, sondern einen Raum, in dem du innehalten und hören kannst, was in dir bewegt werden möchte.
Im In-Between Gruppencoaching begleite ich dich über sechs oder zwölf Monate auf deinem persönlichen Weg – gemeinsam mit anderen Menschen, die sich ebenfalls in einer Phase der Veränderung, Neuorientierung oder inneren Bewegung befinden.
Einmal im Monat nehmen wir uns Zeit für das, was gerade da ist.
Wahrnehmen. Verstehen. Loslassen. Würdigen. Erinnern. Ausrichten. Erschaffen.
Ein geschützter Raum für deine Fragen, deine Erfahrungen und das, was in dir wachsen möchte.
Start: Februar 2027
6 Monate · Fr. 480.–
12 Monate · Fr. 880.–
Rituale & spirituelle Begleitung
Manche Übergänge lassen sich nicht allein mit Worten erfassen.
Rituale können sichtbar machen, was sich innerlich bewegt. Sie können Abschied begleiten, einen neuen Abschnitt markieren und dem Unsichtbaren Raum geben.
Meine spirituelle Begleitung verbindet diese Tiefe mit Bodenhaftung und dem, was in deinem Alltag wirklich trägt.
Seminare & Retreats
Manche Erfahrungen brauchen einen besonderen Raum.
In meinen Seminaren und Retreats verbinden sich persönliche Entwicklung, Spiritualität, Natur, Körperwissen und gemeinsames Erleben.
Ich kenne das Dazwischen.
Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn ein Lebensabschnitt plötzlich endet, obwohl man selbst noch gar nicht bereit dafür war.
Als ich unerwartet meine Arbeitsstelle verlor – war mein Kalender plötzlich leer.
Da waren Wut. Unsicherheit. Fragen. Und sehr viel Leere.
Auch ich war versucht, diese Leere möglichst schnell zu füllen.
Doch diese leise, innere Stimme flüsterte mir: "Halte diesen Raum - tauche ein in diese Leere."
In jenem Sommer sass ich stundenlang in meinem Garten. Zwei, drei Stunden auf der Liege. Die Rosen vor mir, der Himmel über mir, mein Hund in der Nähe.
Kein Telefon. Kein Radio. Keine Agenda.
Nur ich und dieser ungewohnte Raum.
Damals begann ich zu verstehen:
Pause ist nicht das Gegenteil von Arbeit.
Pause kann Teil des Weges sein.
Heute weiss ich, dass Übergänge nicht nur etwas sind, das wir möglichst schnell hinter uns bringen müssen.
Sie können uns zurück zu uns selbst führen.
Und genau dort beginnt meine Arbeit.
Impulse für deinen Weg
Manchmal beginnt Neuorientierung mit einem Gedanken.
Mit einer Frage, einem Satz oder einem Moment, in dem etwas in uns aufhorcht.
In meinem Blog schreibe ich über Lebensübergänge, Neuorientierung, Identität, Pensionierung, Selbstwirksamkeit, Spiritualität und die leisen Veränderungen, die oft lange beginnen, bevor wir sie benennen können.
Vielleicht findest du darin einen Gedanken, der dich ein Stück auf deinem eigenen Weg begleitet.
Vielleicht ist jetzt der Moment, hinzuhören.
Du musst noch nicht wissen, wohin dein Weg führt. Du musst keine fertige Entscheidung mitbringen.
Vielleicht reicht es, wenn du spürst:
Etwas möchte sich verändern.
Dann können wir gemeinsam hinschauen. Ohne vorgegebenem Ziel, zu dem ich dich führen möchte.
Sondern mit dem Vertrauen, dass dein eigener Weg bereits in dir angelegt ist.
Ich halte dir den Raum, während du wieder hörst, was wirklich zu dir gehört.
Für das, was war.
Für das, was sich gerade wandelt.
Und für das, was durch dich entstehen möchte.
Regina Maurer - Raumhüterin für Lebensübergänge
Wenslingen - Baselland - Schweiz und online
Was unterscheidet meine Arbeit von klassischem Coaching?
Meine Arbeit verbindet Coaching mit intuitiver Prozessbegleitung, Präsenz und spiritueller Tiefe.
Durch meine Lebenserfahrung sowie die Verbindung von schamanischen Heilritualen und Energiemedizin entsteht in meinen Begleitungen ein achtsamer Raum, in dem mentale, emotionale und seelische Blockaden behutsam erkannt und gelöst werden dürfen.
Jeder Prozess ist individuell und richtet sich nach dem, was im jeweiligen Moment bereit ist, gesehen und bewegt zu werden.
Sanft, intuitiv und getragen von der Bereitschaft des Menschen, sich selbst zu begegnen.
Zur besseren Lesbarkeit wirst du auf meiner Homepage das generische Maskulinum lesen. Die in meinen Ausführungen verwendeten Anreden beziehen sich auf alle Geschlechter.