Die dunklen Wintermonate werden behutsam durch die Vorboten des Frühlings abgelöst. Die geistigen Samen, die wir gesetzt haben, drängen nach aussen. Ich mag die dunkle Zeit und lass mich auf den Rhythmus ein - geniesse die Abende zu Hause mit mir und den Kerzen. Ich achte bewusst auf die Qualität jener Zeit, indem ich mir Zeit nehme, Kontakt mit meinem Herzen aufnehme und um zu spüren, was mir wirklich wichtig ist auf meinem Lebensweg.
Wenn die Tage kürzer werden, der Wind dir durch die Haare weht und du dein Zuhause mit Dürften und Kerzen segnest, dann naht die Adventszeit. Aus keltischem Verständnis trägt diese Zeit die Qualität der Einkehr und ein innerer Rückzug in sich. Wusstest du, dass bei den Kelten der Tag in der Nacht beginnt und das Jahr am 1. November, wenn die dunkle Zeit beginnt. Alles wächst im Dunklen: der Samen in der Erde, das Neugeborene in der Gebärmutter.
Das erste halbe Jahr 2024 ist vorbei. Nach keltischer Tradition wird in diesen Tagen Lughnasadh gefeiert. Wir segnen den ersten Schnitt, indem wir der Natur und der geistigen Welt Gaben überreichen. Dabei magst du kleine Geschenke, wie Blumen, Früchte, Samen in der Natur oder auf einem Altar in deinem Garten oder Lieblingsort im Wald hinlegen. Nimm dir bewusst Zeit dafür - es benötigt keine Hast oder Pflicht. Wenn du in diesem Moment fühlst, was dir geschenkt ist, so wird sich die Dankbarkeit in deinem ganzen Körper ausbreiten. Suche nicht nach weltverändernden Ereignissen, sondern ehre, was dir an Fülle zuteil geworden ist.
Und wenn du nun auf die vergangenen Monate dieses Jahres zurück schaust, was siehst du? Was ist dir gelungen und was benötigt noch deine Aufmerksamkeit?
Viele sagen, das Leben ziehe an ihnen vorbei - schwupp schon wieder ein Jahr dahingezogen und ich stehe immer noch am selben Punkt. Jener Punkt, den du nicht magst? Oder jener, der dir zeigt, du bist im Wachstum?
Bewusst und kreativ schöpferisch zu sein, ist nicht so schwer, wie du dir vielleicht denkst.
Und ich darf dir sagen: " es ist nicht schwer"!
Ja es ist einfach und doch....
Unser Geist bezieht sich gerne auf Erfahrungen und Erlebnisse in der Vergangenheit, denn das fällt ihm leicht und braucht keine Anstrengung. Wenn du allerdings neugierig auf neue Erfahrungen bist, dann "musst" du in deiner Schöpferkraft den Geist dahin lenken, wo du verweilen und Energie einfliessen lassen möchtest.
Du weisst nicht, was du willst?
Du kannst deinen Geist ins Hier und Jetzt - ins reine Gewahrsein lenken, indem du dir einen Moment für dich Zeit nimmst. Setze dich hin - egal wo du bist oder gehe an einen Ort, wo du gerne bist und dich wohl fühlst. Atme ein - richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Herzraum in der Mitte der Brust und geniesse ein paar Atemzüge. Sage dir innerlich, dass du bei jedem Ausatmen alle Gedanken und Gefühle loslässt, so wie wenn du sie wegpusten würdest.
Praktiziere dann für ca. 3 - 5 Minuten die Atemtechnik, indem du beim Einatmen auf 4 und beim Ausatmen auf 6 zählst. Halte dann für 3 Sekunden die Luft an, bevor du wieder einatmest. In diesen 3 Sekunden, wenn du die Luft anhältst, magst du das reine Gewahrsein wahrnehmen können. Die meisten nehmen Ruhe und Stille, Wohlgefühl, Frieden wahr.
Sei neugierig, wie es sich dir zeigen mag.
Spürst du Spannung, Unfrieden, Schwere, dann ist dein konditionierter Geist noch nicht zur Ruhe gekommen. Praktiziere dieses achtsame Atmen bis du die Leichtigkeit des Gewahrseins spürst.
Bist du im reinen Gewahrsein, wird das Tor zu deiner Seele geöffnet und dein Geist wird durch deine Seele inspiriert. Gedanken, die nun kommen, werden Impulse sein, was dein Herzensweg ist und wie du ihn gehen kannst.
Meine Workshops helfen dir - auf ihre eigene Art - das reine Gewahrsein zu spüren und in deine Schöpferkraft zurückzufinden oder sie zu stärken.
Jetzt ist noch Zeit, die "richtigen" Samen zu pflegen.
Juli 2024
Sanfte Klänge erlauben unserem wachen Geist und müden Körper Rückkehr in die natürliche Harmonie.
Du wirst an diesem Abend in eine heilsame Meditation geführt.
Körper & Geist schwingen sich in die Töne der Klangschalen ein.
Altes darf sich lösen, Harmonie und Frieden wird dich umarmen.
In der energiegeladenen St. Niklaus-Stube in Oltingen darfst du diese Meditation geniessen. Vielleicht kannst du sie auch nutzen, um den sich schliessenden Jahreskreis zu reflektieren.
Was hat dir gefallen?
Was ist dir gelungen?
Was möchtest du ins nächste Jahr tragen?
Was darfst du in Liebe loslassen?
Klänge berühren unsere Seele und harmonisieren unser Energiefeld. Die Töne der Klangschalen und Gongs
führen unsere Energiekörper in eine harmonische sanfte Schwingung.
Klangschalen-Meditation
St. Niklaus-Stube, Oltingen
19.00 – 20.30 Uhr
Energieausgleich: Fr. 60.00
20. Dezember 2022
